Therapie

In het leven komen we allemaal op bepaalde momenten voor grotere of kleinere problemen te staan. Soms overkomen ons ingrijpende gebeurtenissen, éénmalig of langdurig.


Op sommige momenten kan het ons relatief makkelijk lukken om hiermee om te gaan, op andere momenten kunnen we hier volledig in vast lijken te lopen, door overspoeld worden.

We kunnen door deze gebeurtenissen pijn ervaren, verdriet, het gevoel hebben alleen te zijn. Het kan voelen alsof je geen controle meer hebt, angst ervaart, alsof je de verbinding met jezelf bent verloren...


Tijdens het begeleidingstraject sta ik aan jouw zijde en neem ik de tijd om te luisteren naar jouw verhaal. 

We bekijken samen wat jouw hulpvraag is en gaan van daaruit stap voor stap verder.

Misschien heb je er nood aan om meer inzicht te krijgen in jouw proces, jouw patronen.

Misschien wil je weten wat jouw waarden zijn, je grenzen opnieuw leren kennen en kunnen aangeven. 

Of wil je meer innerlijke rust ervaren, evenwicht vinden en terug verbinding maken met jezelf en de mensen om je heen.

Misschien heb je eerder nood aan praktische tools om te leren omgaan met de uitdagingen die het leven ons biedt. 


Een begeleidingstraject is steeds ,persoonlijk, op maat, zowel qua inhoud als qua duur. 


Ook nadat ons traject samen is afgerond blijf ik voor jou klaarstaan. Sommigen vinden het fijn om na verschillende maanden opnieuw een afspraak in te plannen en af te toetsen waar ze staan.


Samen bekijken we hoe je weer in het leven kan staan, misschien anders dan voorheen, maar daarom niet minder waardevol.